Uma preocupação constante dos pais é se as crianças dormem direito, certo? Mas, poucos se atentam aos aspectos físicos. Por exemplo, você sabe como escolher o travesseiro do seu filho?
Apesar do pouco que falam sobre o assunto, a escolha do travesseiro é parte importante. E nem sempre o que parece ser mais macio e confortável é o melhor para criança. Olha só:
- O primeiro travesseirinho deve ser utilizado a partir dos seis meses. Antes disso, o ideal é que o bebê durma em um colchão firme e macio, com a coluna acomodada corretamente. O bebê deve dormir preferencialmente de barriga para cima até completar um ano;
- Altura: o travesseiro deve preencher o espaço entre a cabeça e o colchão. Se o pescoço da criança ficar inclinado para baixo, é hora de trocar o travesseiro por um mais alto;
- Ao sair do berço para a cama, a criança já pode usar um travesseiro de adulto, mas que seja baixo e respeite as regras de altura;
- Se seu filho tem alergia, opte por travesseiros antiácaros e antialérgicos. Fique atento à vida útil especificada pelo fabricante;
- Troque e lave a fronha regularmente; siga a recomendação para a higienização correta do travesseiro, de acordo com material. Se ele puder ser lavado, certifique-se de que terá como secar inteiramente, para evitar a proliferação de fungos.
Agora que você já sabe como escolher o travesseiro do seu filho, assista ao curso Guia do Sono Infantil para entender mais sobre o sono da criança.
